美容整体骨盤調整サロン カラダピオニー川崎店
稲田が担当致します
春は入学や就職など新生活がスタートする時期ですね
新しい環境にワクワクする一方、慣れない環境にストレスを感じたり、体調を崩す方もいるのではないでしょうか？？
今回は新生活に最適な精油（アロマオイル）をご紹介します
●真性ラベンダー（トゥルーラベンダー）
最もポピュラーな精油としても有名です。ほんのり甘いハーブ調の香りでリラックスできます。
真性ラベンダーに含まれる”酢酸リナリル”は鎮静作用があります。ストレスを感じた時や眠れない時に最適です。
～使い方～
・バスソルト：岩塩２０ｇに精油を１～５滴滴下し、浴槽に入れてよくかき混ぜ入浴します。
・温湿布：お湯に精油を１滴滴下し、タオル浸してよく絞り肩や首に乗せます。
●ペパーミント
すーっとした清涼感のある爽やかな香りで、ぼーっとした頭や乗り物酔いをスッキリさせてくれます。
花粉症や鼻風邪の際にも、鼻通りをよくしてくれます。
～使い方～
マスク：コットンに精油を１滴滴下し、精油が肌に直接つかないようマスクの内側に入れます。
ティッシュペーパー：ティッシュに精油を１滴滴下し、鼻からゆっくり吸い込みます。
精油を使って素敵な新生活をお過ごしください
