こんにちわ！カラダピオニー銀座本店の吉田です。
毎日寒い日が続きますね！年末ももうすぐです！お仕事がお忙しくて残業続いている方も多いのではないでしょうか？？？
帰りが遅くて、お腹が空いて、でもカロリーが気になるあなた！！！こんなお夜食を提案します。
といっても、がっつりはさすがにカロリーオーバーになりやすいので、お腹に優しいスープをご紹介します！
★☆その１☆★
フリーズドライのスープ！お湯にかけるだけで簡単にできるスープです！！
でもスープじゃおなか空いちゃう(+_+)という方！！
そんな方には、低カロリーで腹持ちのいいはるさめを入れるのがおススメ！！
他にもお麩、クルトン、あられ（無塩）、玄米（レトルト可）
などなど、低カロリーでお腹も満たされる食品があるのでお試しください。
☆★その2★☆
特に冷えが気になる方はきざみ生姜とはちみつをいれた葛湯。
葛湯は市販のもので簡単に手に入るので試してみてください。
★☆その3☆★
帰宅して、でもそんな材料がないし、スープも作るのが面倒な方。そんな方には、カラダピオニーでも施術後にお出ししているスープ各種。
オニオン・・・たまねぎの力で血液サラサラ・イライラ防止・胃弱改善
黒豆黒胡麻豆乳・・・黒黒パワーで、美肌・老化防止・眼精疲労
ごぼう・・・食物繊維で便秘改善・貧血防止・血液浄化
枝豆グリンピース・・・豆のタンパク質で疲労回復・血行促進・貧血予防
食材に寄って様々な効果があります！おやつ、菓子パンで済ませていては、もったいないですよ。少しでもカラダに優しい生活をして、あとひと月！頑張っていきましょう！！